骑行出游要注意啥

来源:衢州晚报 2018-03-02 10:00

  春暖花开,许多人会选择在周末去体验大自然的山清水秀和万紫千红。在倡导“健康、绿色、低碳”的生活理念下,骑行成为一种越来越火的运动,很多人都愿意以骑行的方式出游。今天,给大家科普一下最最基本、最最重要的骑行知识。

  1.骑行准备

  除了自行车,驮包是自行车旅行要准备的第一件装备,无论是公路旅行还是山地旅行。它们有许多形状和大小,但不论选择哪种类型的驮包,需要记住的是,一定要将物品按重量分配到车的前部和后部,以减少对操控自行车的影响。满载的驮包会对应位置的车架或前叉造成很大的压力,因此要经常检查这些位置。

  旅行时,一个车首包也是必不可少的。它可以让你方便拿取经常要用的物品,如钱、地图和手机。车首包的顶部应该有一个透明塑料袋用来装地图,这样你就不用每次都停下来展开地图了。

  2.平衡你的驮包

  向驮包里放置物品时,把较重的物品放在下面,较轻的放在上面,最轻的在最上面,如果你可以降低重心,自行车通常会更稳当。

  后驮包,后驮包的位置很高,远离传动系统,并靠近自行车的重心,从而不影响平衡。

  前驮包,前驮包对自行车的操控影响甚微,因为它们的位置很低,靠近车轮的中心。

  旅游也可以背自行车背包,只要大到足以容纳一个轻型帐篷、炊具、食品和备用衣服。单日旅行所需的物品也应该能装进背包里,有些背包还附有供水系统,饮水管卡在背带上。如果你使用其它非饮用水源,则需要准备净水药片。一个车尾包是放置工具备胎的理想位置。

  所有的骑行服都适用于旅游,一些户外服装也可以。确保外套能遮住腰部,保护那里免受天气影响。

  3.露营准备

  如果你准备在外露营,则需要一顶帐篷,它应该防水、透气。你还需要一个地垫,它能将你与土地隔离。当然,你还要准备一套轻巧的炊具。另外,还要备些脱水食品、多功能工具、饮水瓶、水净化药片和松紧绳等。

  如果可能的话,最好带一些应急食品。如果你的炉子坏了,或找不到足够的水来做饭,这些食物能让你继续前进。此外,将火柴放到两个塑料袋中,保持其干燥,再带一个打火机备用。

  急救包是旅行的必需品,里面要有敷贴膏药、医用胶带、剪刀、消毒湿巾、止痛药、绷带等基本物品。

  4.保护你的健康

  可能的话,多吃新鲜水果和蔬菜。如果你是在野外,食物可以剥皮的话则不要加工,剥掉它们的外皮,把手洗干净再吃。每天服用一片维生素片,确保获取所有的营养物质。尽量只喝瓶装水;如果可能,先净化水质。(齐 科)

[责任编辑:阮胜]